Adele ~ 100 Pfund, Diät & Training
Adele hat mit ihrer Musik und ihren Taten Millionen Menschen auf der ganzen Welt in ihren Bann gezogen. Ein solches inspirierendes Beispiel ist ihre Reise zum Abnehmen. Mit einer pflanzlichen Diät und der Hilfe eines Personal Trainers gelang es ihr, 100 Pfund abzunehmen und löste damit große Reaktionen aus. Anfang 2020 teilte Adele ein Geburtstagsfoto auf Instagram und löste damit einen Wirbel an Meinungen aus. Obwohl sie für ihre schlankere Figur kritisiert wird, bleibt die Sängerin unbeeindruckt und stellt ihr eigenes Glück und ihre Selbstakzeptanz in den Vordergrund.
Adele ~ 100 Pfund, Diät & Sport
Jorge Garcia ~ 100 Pfund, Vegane Ernährung
Erinnerst du dich an die Zeit im Jahr, in der wir uns selbst Versprechen geben, die wir nur schwer einhalten können? Wie viele von uns hat auch Jorge Garcia einen Neujahrsvorsatz gefasst, um abzunehmen, aber er hat ihn nie eingehalten. Er kehrte oft zu seinem ungesunden Lebensstil zurück, was schließlich zu gesundheitlichen Problemen führte. Dies wurde jedoch zu einem Wendepunkt für Garcia, da er sich zum ersten Mal bewusst darum bemühte, sein Aussehen zu verbessern. Mit einem veganen und milchfreien Speiseplan ließ er nichts unversucht, um überschüssige Kalorien zu reduzieren, was zu einem beeindruckenden Gewichtsverlust von über 100 Pfund führte!
Jorge Garcia ~ 100 Pfund, vegane Ernährung
